¿Qué son las ceramidas y cómo funcionan en los productos para el cuidado de la piel?

En cuanto a los ingredientes antienvejecimiento, las ceramidas tienen un historial probado, pero a menudo se pasan por alto y rara vez se explican. Sin embargo, las ceramidas ayudan a la piel a retener la humedad, fortalecer su barrera protectora y mantener su apariencia firme y regordeta, especialmente dada la reciente investigación que aclara la capacidad única de las ceramidas para rejuvenecer la apariencia de la piel. ¿Qué son las ceramidas?   En pocas palabras, las ceramidas son lípidos (grasas) […]

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La vitamina D puede mejorar las posibilidades de caminar después de una fractura de cadera

Los científicos estudiaron el impacto de la vitamina D en la movilidad posterior a la cirugía, una preocupación común entre los pacientes con fractura de cadera.   Estudios previos ha informado que la suplementación de vitamina D puede aportar amplios beneficios sobre la salud cardiovascular y la depresión en adultos. Nuevos datos indican que la ingesta de vitamina D también puede desempeñar un papel importante en las posibilidades de caminar después de una operación de cadera. Así lo ha demostrado […]

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Los mejores Beneficios de los ejercicios Kegel en la mujer

Los sexólogos hablan con mucha frecuencia de la importancia del suelo pélvico, que esta formado principalmente por ligamentos y músculos, y cuya función es ofrecer una estructura de soporte a los órganos de la pelvis así como también del útero, vagina recto o uretra entre otros órganos de la mujer.   Todo esto los músculos del suelo pelvico constituyen un haz entrelazado de músculos, que va desde el pubis hasta coxis y sostiene los órganos internos en una posición adecuada, […]

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