El suplemento de aceite de pescado en dosis altas acelera la recuperación tras el ejercicio físico

Una investigación ha subrayado que la suplementación diaria con una dosis alta (6 gramos al día) de aceite de pescado puede mejorar la recuperación muscular después de realizar esfuerzo físico intenso.   Los datos actuales sugieren que la suplementación con aceite de pescado puede mejorar la recuperación tras el ejercicio físico. Además, los autores apuntan que es posible conservar la fuerza después de realizar actividades físicas estresantes. Los beneficios de este componente se atribuyen principalmente a las propiedades antiinflamatorias e […]

Read More Here! 0