La lucha contra el envejecimiento de la piel

La sociedad moderna está obsesionada con los logros, la juventud y la belleza. Desde la segunda mitad del siglo XX ha habido un creciente enfoque en el cuerpo como vehículo de identidad y autoexpresión, con un mayor reconocimiento del papel de la apariencia y el deseo de superación personal. La juventud se ha vuelto valorada y privilegiada por encima de la edad y la experiencia de vida. La belleza es el nuevo indicador aparente de valor social y la cosmética […]

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El suplemento de aceite de pescado en dosis altas acelera la recuperación tras el ejercicio físico

Una investigación ha subrayado que la suplementación diaria con una dosis alta (6 gramos al día) de aceite de pescado puede mejorar la recuperación muscular después de realizar esfuerzo físico intenso.   Los datos actuales sugieren que la suplementación con aceite de pescado puede mejorar la recuperación tras el ejercicio físico. Además, los autores apuntan que es posible conservar la fuerza después de realizar actividades físicas estresantes. Los beneficios de este componente se atribuyen principalmente a las propiedades antiinflamatorias e […]

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La vitamina D y algunos minerales podrían beneficiar a quienes padecen fibromialgia

Una nueva revisión ha encontrado algo prometedor para el uso de vitamina D y suplementos minerales para ayudar a quienes padecen fibromialgia. Por el contrario, hubo menos evidencia en relación con las vitaminas C y E y los probióticos.   La fibromialgia es un diagnóstico poco entendido y algo controvertido. Se le denomina coloquialmente “síndrome de dolor crónico”. Cabe destacar que los criterios de diagnóstico de la afección han ido evolucionando.   Diagnóstico controvertido   El primer conjunto de criterios […]

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Lamberts, complementos alimenticios de alta calidad

Lamberts es una marca de suplementos fundada en en el Reino Unido en 1982. Actualmente es considerada una de las marcas líder en la producción de suplementos alimenticios de alta calidad y eficacia, abarcando todas las gamas de productos requeridos para una nutrición óptima, siendo una de las marcas de preferencia y recomendación de los profesionales de la salud. Una correcta selección de éstos, pero sobre todo una alta pureza y calidad, definen los elementos que integran cada uno de […]

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Qué es la Psoriasis

La psoriasis es una afección de la piel que causa parches de piel rojos, escamosos y con costras cubiertos de escamas plateadas. Estos parches aparecen normalmente en los codos, las rodillas, el cuero cabelludo y la espalda baja, pero pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo. La mayoría de las personas solo se ven afectadas por pequeños parches. Sin embargo, en algunos casos, los parches pueden causar picazón o dolor. La psoriasis afecta a alrededor del 2% de las personas […]

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Vitaminor, suplementos dinamizados

Desde su fundación en 1998, Vitaminor es un laboratorio suizo que desarrolla suplementos alimenticios de alta calidad, especialmente elaborados y energizados mediante el proceso BEQ®.   Estos complejos nutricionales reflejan el fruto de un concepto rigurosamente estudiado y realizado por el departamento científico «Medi-Prospect SA» de Ginebra (Suiza), especializado desde hace años en el desarrollo de suplementos nutricionales sinérgicos de alta penetración celular, e incluidos dentro del concepto de la nutrición ortomolecular.   En su elaboración se usan materias primas […]

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¿Qué son las ceramidas y cómo funcionan en los productos para el cuidado de la piel?

En cuanto a los ingredientes antienvejecimiento, las ceramidas tienen un historial probado, pero a menudo se pasan por alto y rara vez se explican. Sin embargo, las ceramidas ayudan a la piel a retener la humedad, fortalecer su barrera protectora y mantener su apariencia firme y regordeta, especialmente dada la reciente investigación que aclara la capacidad única de las ceramidas para rejuvenecer la apariencia de la piel. ¿Qué son las ceramidas?   En pocas palabras, las ceramidas son lípidos (grasas) […]

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La vitamina D puede mejorar las posibilidades de caminar después de una fractura de cadera

Los científicos estudiaron el impacto de la vitamina D en la movilidad posterior a la cirugía, una preocupación común entre los pacientes con fractura de cadera.   Estudios previos ha informado que la suplementación de vitamina D puede aportar amplios beneficios sobre la salud cardiovascular y la depresión en adultos. Nuevos datos indican que la ingesta de vitamina D también puede desempeñar un papel importante en las posibilidades de caminar después de una operación de cadera. Así lo ha demostrado […]

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Los mejores Beneficios de los ejercicios Kegel en la mujer

Los sexólogos hablan con mucha frecuencia de la importancia del suelo pélvico, que esta formado principalmente por ligamentos y músculos, y cuya función es ofrecer una estructura de soporte a los órganos de la pelvis así como también del útero, vagina recto o uretra entre otros órganos de la mujer.   Todo esto los músculos del suelo pelvico constituyen un haz entrelazado de músculos, que va desde el pubis hasta coxis y sostiene los órganos internos en una posición adecuada, […]

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Los suplementos de omega-3 reducen el riesgo de ataque cardíaco y enfermedad cardiovascular, según un metaanálisis

Las personas que toman suplementos de omega-3 tienen menos riesgos de ataque cardíaco y otros eventos de enfermedades cardiovasculares (ECV). Sin embargo, según ha probado un nuevo estudio, no obtienen ningún beneficio para el accidente cerebrovascular.   Investigadores de la Escuela de Salud Pública Harvard T.H. Chan y el Hospital Brigham and Women’s (EE.UU.) llevaron a cabo un nuevo análisis, publicado en el Journal of the American Heart Association. En él se incluyeron tres ensayos a gran escala recientemente completados, […]

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